Mental Coaching
Was ist Mental Coaching – und warum kann es dein Leben verändern?
Mental Coaching hilft dir, bewusst die Richtung deines Lebens zu gestalten. Oft sind es
unbewusste Gedankenmuster, Ängste oder alte Überzeugungen, die uns blockieren. Diese
Muster zu erkennen und aktiv zu verändern, ist der Schlüssel zu mehr Klarheit, innerer Stärke
und Erfüllung.
Life Coaching unterstützt dich dabei, innere Hindernisse zu überwinden, alte Denkweisen
loszulassen und mit einem neuen, positiven Mindset nach vorne zu gehen. Du hast mehr Kontrolle über dein Leben, als du denkst.
Begleitung
Fühlst du dich oft blockiert – als würdest du immer wieder an den gleichen Herausforderungen scheitern?
Ängste, alte Verhaltensmuster oder tief verwurzelte Überzeugungen können uns unbewusst steuern und daran hindern, das Leben zu führen, das wir uns wünschen.
Mental Coaching hilft dir, diese Muster zu erkennen und aufzulösen – sei es bei Beziehungsängsten, familiären Konflikten, Suchtverhalten, Burnout oder Lernblockaden. Auch Prüfungsängste oder Verhaltensauffälligkeiten bei Kindern und Jugendlichen lassen sich mit gezielten Methoden nachhaltig verändern.
Ein Raum für deine Entwicklung:
In Pischelsdorf i.d. Steiermark in Bezirk Weiz biete ich dir angenehme, einladende Räumlichkeiten, in denen du dich sofort wohlfühlst und dich in geschützter Atmosphäre auf deinen Prozess einlassen kannst.
Erfolgstraining
Erfolg beginnt im Kopf
Manchmal fühlen wir uns wie gefangen in unseren eigenen Gedanken.
Ängste, Zweifel oder unbewusste Muster beeinflussen, wie wir Entscheidungen treffen, mit Herausforderungen umgehen und unser Leben gestalten. Sie können uns in persönlichen oder beruflichen Situationen zurückhalten – oft, ohne dass wir es bewusst wahrnehmen.
Mental Coaching hilft dir, diese inneren Barrieren zu erkennen und zu durchbrechen, um mehr
Klarheit, innere Stärke und Selbstvertrauen zu gewinnen.
Wenn du deine Denkmuster veränderst, eröffnen sich neue Möglichkeiten – für dich, deine Beziehungen und deinen Weg nach vorne.
Mehr Leichtigkeit, weniger innere Hürden – und ein freieres, selbstbestimmtes ich.
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Ljubica Nagradic – Life Coach, Mental Coach & Trainerin
Jeder Mensch ist einzigartig – und genauso einzigartig ist der Weg zur Veränderung. Es gibt kein festgelegtes Tempo und keinen starren Plan – nur deinen individuellen Prozess. Manche Veränderungen geschehen schnell, andere brauchen Zeit. Doch eines ist sicher: Mit meiner professionellen Unterstützung fällt es dir leichter, Klarheit zu gewinnen und alte Muster zu durchbrechen.
„Wirklich frei ist, wer sich selbst versteht.“
Mit jahrzehntelanger Erfahrung und zahlreichen zufriedenen Klienten begleite ich dich auf Augenhöhe und in deinem eigenen Rhythmus. Ob Ängste, blockierende Verhaltensmuster oder herausfordernde Lebenssituationen – ich unterstütze dich dabei, dich von dem zu lösen, was dich zurückhält – Mehr Lesen
„Nicht der, der Sich gibt, gibt wirklich.
Nur Der, der bei Sich ist und bleibt, kann wirklich und wahrhaftig geben.“
Ein bewährter Weg zur Veränderung – Die Mentale Resonanz Methode
Es gibt viele Wege, um innere Blockaden zu lösen und sich von belastenden Mustern zu befreien. Eine besonders wirkungsvolle Methode ist die „Mentale Resonanz Methode“ nach Ralf Bihlmaier. Sie hilft dir, deine eigenen Erwartungen bewusst zu erkennen, emotionale Abhängigkeiten zu durchbrechen und unbewusste Muster aufzulösen, damit du dein volles Potenzial entfalten kannst.
Was bedeutet Mentale Resonanz?
Mentale Resonanz beschreibt die Wechselwirkung zwischen deinen Gedanken, Emotionen und tief verankerten Überzeugungen. Oft wiederholen sich bestimmte Erfahrungen oder Probleme, weil unser Unterbewusstsein unbewusst in Resonanz mit alten Prägungen steht.
Das bedeutet: Das, was in dir gespeichert ist, zieht ähnliche Situationen in dein Leben.
Wie hilft dir die Methode?
Mit der Mentalen Resonanz Methode lernst du, diese unbewussten Muster zu erkennen und gezielt zu verändern. Du kannst herausfinden, warum dich bestimmte Themen belasten und welche inneren Überzeugungen oder Erwartungen dich möglicherweise zurückhalten. Diese sind nicht per se „zu hoch“ oder „zu viel“, aber sie können Druck erzeugen und dich daran hindern, wirklich frei und selbstbestimmt zu leben.
Indem du deine innere Resonanz bewusst veränderst, kannst du:
✔ Alte Glaubenssätze umwandeln
✔ Selbstsabotierende Muster auflösen
✔ Innere Ruhe und Klarheit gewinnen
✔ Dich von unbewussten emotionalen Abhängigkeiten befreien
Statt immer wieder gegen dieselben Herausforderungen zu kämpfen, kannst du lernen, bewusst neue Wege zu gehen – für dich, deine Beziehungen und deine persönliche Entwicklung.
Diese Methode ist nur eine von vielen Wegen zur Veränderung. Jeder Mensch ist einzigartig – deshalb finden wir gemeinsam heraus,
welcher Ansatz am besten zu dir passt.
Die 6 Schritte zur Zielerreichung
Erkenntnis
Verstehen, was dich zurückhält
- Ängste, Blockaden oder tief verwurzelte Muster beeinflussen dein Leben unbewusst.
- Du spürst, dass du etwas verändern möchtest – doch allein ist es oft schwer, den ersten Schritt zu gehen.
- Gemeinsam erkennen wir, was dich aktuell ausbremst.
Konsultation
Dein erster Schritt zur Klarheit
- In einem persönlichen Gespräch beleuchten wir deine Herausforderungen.
- Du bekommst erste Einblicke in deine Muster und verstehst, wie sie dein Leben beeinflussen.
- Gemeinsam entscheiden wir, welcher Weg für dich am besten passt.
Entscheidung
Der Wendepunkt
- Jetzt ist der Moment, bewusst für dich und deine Entwicklung einzustehen.
- Du entscheidest dich aktiv für Veränderung und wir erarbeiten eine klare Strategie.
- Durch gezielte Methoden starten wir die Umwandlung deiner hinderlichen Denkmuster.
Begleitung
Schritt für Schritt zu neuen Perspektiven
- Ich begleite dich dabei, deine Erkenntnisse in dein Leben zu integrieren.
- Du lernst, deine alten Muster loszulassen und neue Denkweisen zu verankern.
- Gemeinsam entfalten wir dein volles Potenzial.
Neue Gewohnheiten
Dein neues Ich wächstheiten
- Belastende Denk- und Verhaltensweisen werden ersetzt durch stärkende Gewohnheiten.
- Du entwickelst neue Routinen, die dich nachhaltig unterstützen.
- Dein Selbstbild verändert sich – du wirst bewusster, klarer und stärker.
Freiheit
Dein Leben in neuer Balance
- Du spürst, dass du dein Leben wieder aktiv gestalten kannst.
- Dein Selbstbewusstsein wächst und du triffst Entscheidungen mit Klarheit.
- Du hast Werkzeuge an der Hand, um dich selbst weiterzuentwickeln – und neue Wege stehen dir
offen.
Du hast die Fähigkeit, dein Leben zu verändern alles beginnt mit der Entscheidung, etwas Neues zu wagen.“
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